Топ-100 Перловка с филе индейки: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Перловка с филе индейки: пошаговый рецепт

26.11.2023

Перловка с филе индейки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 120

Ингредиенты

  • Филе индейки 500 гр.
  • Перловка 1 стакан
  • Морковь 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Вода 3 стакан
  • Соль
  • Специи для курицы
  • Свежая зелень
  • Овощи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Соедините ингредиенты. Выложите в глубокий сотейник с толстым дном промытую перловку, посолите, всыпьте приправу для курицы, положите филе индейки. После мяса добавьте в сотейник тертую морковь, мелко нарезанный репчатый лук, кубики болгарского перца и помидора. Приготовьте блюдо. Переложите содержимое из сотейника в форму. Залейте все ингредиенты в форме водой. Накройте фольгой, отправьте в духовку на 30 мин. при 200°. Затем уменьшите температуру до 180° и оставьте запекаться до готовности ещё примерно ч.. После выключения духовки оставьте блюдо томиться с приоткрытой дверцей ещё на некоторое время.

Пищевая ценность

  • 102,48 кКал Ккал
  • 4.74g Жир
  • 5.16g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться