Топ-100 Филе индейки с зеленым горохом и морковью: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Филе индейки с зеленым горохом и морковью: рецепт

29.11.2023

Филе индейки с зеленым горохом и морковью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Филе индейки — 500 грам.
  • Вода — 1 стакан
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Консервированный горошек — 150 грам.
  • Сметана 10% жирности — 4 ст. л.
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Рис

Пошаговый рецепт приготовления

1

Начните приготовление. В сковороду влейте растительное масло, а после поместите ее на средний огонь разогреваться. В это же время нарежьте небольшими кубиками морковь и репчатый лук. Выложите овощи на сковороду и обжарьте их в течение нескольких мин. до мягкости. После этого переложите ингредиенты в отдельную миску. Приготовьте блюдо. В сковороду добавьте нарезанное филе индейки. Готовьте мясо на небольшом огне, пока оно не побелеет. Затем добавьте обжаренные овощи, зеленый горошек и 1 стакан воды. Тушите блюдо примерно 10 мин.. В конце добавьте в сковороду сметану и специи по вкусу. Прогрейте блюдо 3 мин., а затем снимите с огня.

Пищевая ценность

  • 143,71 кКал Ккал
  • 11.68g Жир
  • 6.36g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться