Топ-100 Цветная капуста в духовке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Цветная капуста в духовке: рецепт

29.11.2023

Цветная капуста в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 70 мин.

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 1 кочан
  • Оливковое масло — 50 грам.
  • Тмин — 3 грам.
  • Лимонный сок — 10 грам.
  • Песочный сахар — 5 грам.
  • Кинза — 10 грам.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 20 грам.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Удалите все листья с кочана и срежьте ножку так, чтобы кочан мог стоять на ней. Поместите капусту в форму для запекания, застеленную фольгой. Чеснок пропустите через пресс и в небольшой миске смешайте его с частью оливкового масла, тмином, солью и перцем. С помощью кулинарной кисти смажьте получившейся смесью кочан со всех сторон и запанируйте его в муке. Запекайте капусту 50 мин..Если в процессе приготовления цветная капуста слишком подрумянится, прикройте ее сверху фольгой. Смешайте сок половины лимона с оливковым маслом и ½ ч. л. сахара. Полейте ещё теплую капусту и разрежьте ее на части. При подаче присыпьте блюдо рубленой кинзой.

Пищевая ценность

  • 99,49 кКал Ккал
  • 7g Жир
  • 2.6g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться