Топ-100 Филе индейки с овощной смесью для лечо: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Филе индейки с овощной смесью для лечо: рецепт

29.11.2023

Филе индейки с овощной смесью для лечо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Филе бедра индейки — 400 грам.
  • Овощная смесь для лечо — 400 грам.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л.
  • Яблочный уксус — 1 ст. л.
  • Тростниковый Песочный сахар — 1 ст. л.
  • Сладкая паприка — 2.5 ст. л.
  • Соль 1.5 ч. л.
  • Черный перец молотый0.5 ч. л.
  • Свежая зелень 0.5 пучок

Пошаговый рецепт приготовления

1

Запеките мясо в духовке. Для маринада соедините сахар, 1 ч. л. соли, перец и 0,5 ст. л. паприки с оливковым маслом. Натрите маринадом филе индейки и отправьте его в духовку, разогретую до 180°. Запекайте мясо 30 мин.. Когда оно будет готово, заверните в фольгу, накройте полотенцем и оставьте на 20 мин.. Потушите овощи. Обжарьте лук и чеснок в сотейнике, затем положите к нему замороженную смесь. Тушите овощи на среднем огне 10 мин.. Приправьте лечо оставшейся паприкой и добавьте уксус. Посолите и поперчите. Уменьшите нагрев и продолжайте готовить блюдо ещё 25 мин.. Соедините продукты. Нарежьте мясо индейки ломтиками толщиной 1 см, положите их к овощам и тушите все вместе ещё 4 мин..

Пищевая ценность

  • 155,27 кКал Ккал
  • 9.9g Жир
  • 6.88g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться