Овощи в омлете с сыром
Ингредиенты
- Репчатый лук — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Белокочанная капуста — 150 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Молоко — 0.5 стакан
- Сыр — 50 грам.
- Соль
- Душистый перец молотый —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте лук, перец, капусту достаточно крупно. Морковь натереть на крупной тёрке. Друг за другом (добавляя по очереди) на раскалённой сковороде с небольшим количеством масла обжарить лук, капусту, морковь с перцем.Огонь должен быть больше среднего. Так как главное в нашем рецепте - не тушить, а жарить овощи. Подсолите овощи по вкусу, добавьте молотый чёрный перец. Уменьшите огонь, залейте овощи яично-молочной смесью, накройте сковороду крышкой. Через пару мин., когда омлет «схватится», посыпьте сверху тёртым сыром и снова накройте крышкой. Ещё через пару мин. блюдо готово! Ешьте с удовольствием!
Пищевая ценность
- 64,24 кКал Ккал
- 3.43g Жир
- 4.15g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023