Топ-100 Веганские котлеты из зеленой чечевицы с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Веганские котлеты из зеленой чечевицы с овощами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Веганские котлеты из зеленой чечевицы с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 9
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Зеленая чечевица — 200 грам.
  • Вода — 2 стакан
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи
  • Пшеничная мука хлебопекарная —
  • Псиллиум — 2 ст. л.
  • Растительное масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Заранее замочите чечевицу в воде. Я замачиваю на 4 ч.. Лук и морковь почистите и нарежьте на крупные куски. Пропустите через мясорубку лук, морковь и чечевицу. Добавьте крахмал или псиллиум, соль, специи. Все хорошо перемешайте. Сформируйте котлетки, обваляйте в сухарях или в муке. Обжарьте с двух сторон на сковороде с маслом.

Пищевая ценность

  • 73,77 кКал Ккал
  • 0.26g Жир
  • 5.56g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Котлеты в томатном соусе в духовке

Котлеты в томатном соусе в духовке: рецепт

29.11.2023
Овощи

Овощи, запеченные с фенхелем: рецепт

28.12.2023
Как приготовить говяжью печень на сковороде

Как приготовить говяжью печень на сковороде

25.10.2023