Постный фруктовый салат
Ингредиенты
- Морковь — 1 шт.
- Яблоки — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Изюм — 3 ст. л.
- Грецкие орехи — 5 шт.
- Мед — 2 ч. л.
- Молотая корица — 0.2 ч. л.
- Апельсин — 3 долька
- Мята — 1 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Морковь и яблоко натрите на терке. С апельсина срежьте кожуру и разрежьте его пополам. Из одной половинки выжмите сок, а со второй удалите белую пленку и нарежьте мякоть на кусочки. Для заправки смешайте свежевыжатый сок апельсина и мед. Приготовьте салат. В глубокий салатник переложите нарезанный апельсин, тертые яблоко и морковь. Туда же добавьте орехи и изюм. Приправьте корицей и добавьте заправку. Перемешайте салат.
Пищевая ценность
- 101,31 кКал Ккал
- 3g Жир
- 1.7g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023