Филе пангасиуса в стиле ПП
Ингредиенты
- Филе пангасиуса — 400 грам.
- Помидор — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чеснок 2 зубчик
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Порежьте кольцами лук. Помидоры порежьте кружочками. Чеснок порежьте по желанию. Противень застелить фольгой. Выложить рыбу. Посыпать её солью и специями с двух сторон. На рыбу выложить помидоры. Затем чеснок. И лук. Завернуть рыбу в фольгу. Отправить в разогретую духовку, при 190-200° на 35 мин..
Пищевая ценность
- 73,69 кКал Ккал
- 2.16g Жир
- 11.04g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023