Детский завтрак из творога
Ингредиенты
- Творог 9% жирности — 30 грам.
- Рисовая мука — 1 ст. л.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Песочный сахар — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Берём банан и вилочкой разминаем его, можно блендером. Добавляем яйцо, перемешиваем. Добавляем творог и хорошо перемешиваем. Добавляем сахар. Добавляем муку, иногда добавляю муки чуть больше, все зависит от творога. Слишком жидкой консистенция быть не должна. Все тщательно перемешиваем и выливаем в форму, у меня это обычная глубокая тарелка. И ставим в микроволновку на 2 мин., я выставляю мощность на 100. Получается что-то похожее на кекс. Переворачиваем форму. И все готово!
Пищевая ценность
- 155,72 кКал Ккал
- 3.67g Жир
- 5.64g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023