Топ-100 Супер полезное овощное рагу: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Супер полезное овощное рагу: пошаговый рецепт

26.11.2023

Супер полезное овощное рагу

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 45

Ингредиенты

  • Кабачок цукини 100 гр.
  • Цветная капуста 50 гр.
  • Картошка 300 гр.
  • Чеснок 10 гр.
  • Ржаные сухарики 150 гр.
  • Стручковый горох
  • 80 гр.
  • Оливковое масло 20 гр.
  • Вода 125 мл
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Свежая зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1

На разогретой сковороде с маслом обжарьте чеснок, как только он пустит аромат, добавьте цукини и капусту, влейте воду, приправьте специями, перемешайте и тушите на слабом огне под закрытой крышкой до готовности картофеля. Готовые овощи выложите на порционную тарелку, сверху положите стручки гороха и сухарики. Посыпьте измельченной зеленью и подавайте.

Пищевая ценность

  • 119,95 кКал Ккал
  • 2.78g Жир
  • 4.48g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться