Топ-100 Овощное рагу с семгой с цуккини: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощное рагу с семгой с цуккини: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Овощное рагу с семгой с цуккини

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Семга — 150 грам.
  • Кабачок цукини — 200 грам.
  • Помидор — 100 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 40 мл

Пошаговый рецепт приготовления

1

В антипригарной сковороде налейте масло, обжарьте семгу с каждой стороны по 5 мин. до румяного цвета. Посолите, приправьте молотым перцем и хорошенько перемешайте. Добавьте помидоры, цуккини, и тушите до готовности последнего. Этот процесс в среднем займет примерно 10 мин.. Готовое блюдо снимите с плиты.

Пищевая ценность

  • 125,31 кКал Ккал
  • 10.12g Жир
  • 7.45g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Фалафель

Фалафель, фрикадельки из нута: рецепт

28.12.2023

Блинчики с форелью и сливочным сыром: пошаговый рецепт

06.11.2023
Щи из крошева с говядиной

Щи из крошева с говядиной: пошаговый рецепт

12.12.2023