Топ-100 Полезный соевый кефир: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Полезный соевый кефир: рецепт

29.11.2023

Полезный соевый кефир

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 3180 мин.

Ингредиенты

  • Соевое молоко — 300 мл
  • Кешью — 25 грам.
  • Пробиотик — 45 грам.
  • Песочный сахар — 28 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Первоначально нужно замочить кешью на 5 ч., после чего не забудьте обязательно промыть под проточной водой. Измельчите в блендере соевое молоко, сахар и орехи. Возьмите стеклянную банку, перелейте готовую смесь и добавьте пробиотики. Перемешайте содержимое. Обязательно возьмите деревянную или пластмассовую ложку, ни в коме случае не металлическую. Перетяните банку хлопковой тканью и оставить на 48 ч. при комнатной температуре. Этого времени будет достаточно для того, чтобы соевый кефир загустел и приобрёл кисломолочный вкус.

Пищевая ценность

  • 103,65 кКал Ккал
  • 4.33g Жир
  • 3.94g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться