Куриные бедра в соево-медовом маринаде
Ингредиенты
- Куриное бедро — 1.2 кг
- Соевый соус — 50 грам.
- Мед — 23 грам.
- Чеснок 3 зубчик
- Черный перец молотый1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте маринад: смешайте в емкости мед, соевый соус и чеснок, измельченный с помощью пресса. Тщательным образом все перемешайте, а после выложите бедра в маринад. Накрыв крышкой, емкость отложите минимум нас, для маринования мяса. По прошествии времени бедра выложите на противень, полив остатками соуса, отправьте в разогретый духовой шкаф на 35 мин. при 180°C до румяной корочки.
Пищевая ценность
- 182,3 кКал Ккал
- 10.34g Жир
- 20.33g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023