Быстрый рыбный суп с морской капустой
Ингредиенты
- Консервированная горбуша 200 гр.
- Морская капуста (ламинария) 200 гр.
- Репчатый лук 130 гр.
- Морковь 100 гр.
- Рис 20 гр.
- Вода 2000 гр.
- Растительное масло 20 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
В кипящую воду положите рис и картофель и варите на среднем огне до полной готовности. В это же время разогрейте сковороду с маслом и обжарьте в нем лук с морковью до мягкости, затем добавьте в кастрюлю к картофелю. Рыбу разомните вилкой, а капусту немного порежьте и добавьте в кастрюлю. Приправьте специями, доведите до кипения и снимите с огня. Подавайте суп порционно, горячим.
Пищевая ценность
- 26,67 кКал Ккал
- 1.57g Жир
- 1.79g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023