Соевое молоко с арахисом и кунжутом
Ингредиенты
- Соя — 120 грам.
- Вода — 3 стакан
- Арахис — 40 грам.
- Белый кунжут — 3 грам.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Набухшие бобы очистите от кожуры: для этого просто перетрите их руками в миске с водой, и шелуха поднимется наверх и ее можно будет легко собрать. Очищенные бобы откиньте на сито и дайте полностью стечь жидкости. В чашу блендера влейте воду, положите бобы и взбейте массу до однородного состояния. Затем всыпьте в чашу блендера арахис и кунжут и взбейте в течение 3 мин.. Готовое молоко разлейте по стаканам и подавайте к столу.
Пищевая ценность
- 91,01 кКал Ккал
- 5.28g Жир
- 6.94g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023