Легкий салат с тунцом, яйцами и помидором
Ингредиенты
- Салат «айсберг» 50 гр.
- Яйца 3 шт.
- Оливки 50 гр.
- Сыр фета 50 гр.
- Тунец рубленый в собственном соку 200 гр.
- Оливковое масло 25 гр.
- Лимонный сок 3 ст. л.
- Соль 2 щепотка
- Черный перец молотый 1 щепотка
- Помидор 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
На дно тарелки выложить листья салата и яйца, порезанные дольками. Помидоры можно использовать обычные или черри. Порезать на небольшие кусочки. Добавить нарезанные пополам оливки. Добавить тунец и все перемешать. Для заправки салата смешать соль, перец, оливковое масло и сок лимона. Заправить салат и перемешать его.
Пищевая ценность
- 110,91 кКал Ккал
- 8.02g Жир
- 4.42g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023