Роллы с авокадо и красным рисом
Ингредиенты
- Лангустин — 6 шт.
- Авокадо — 0.5 шт.
- Красный рис — 3.5 ст. л.
- Рисовый уксус — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Нори — 2 лист
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Васаби — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте начинку. Хорошо прогрейте сковороду с маслом, выложите лангустины, обжарьте со всех сторон до легкого румянца. Это займет приблизительно 5 мин.. Уберите морепродукты со сковороды, выложите кусочки авокадо. Обжарьте на сильном огне, помешивая, 3 мин.. Уберите на тарелку остывать. Сформируйте роллы. Циновку оберните пищевой пленкой, расстелите ее на рабочей поверхности, положите поверх лист нори. Ровным слоем выложите красный рис, немного не доходя до края. Промажьте его рисовым уксусом, свободный край нори смажьте водой. Выложите половину лангустинов, поверх них обжаренные кусочки авокадо. Сверните плотным рулетом. Аккуратно острым ножом поделите его на равные кусочки. Повторите процесс с оставшимся листом нори и начинкой.
Пищевая ценность
- 149,21 кКал Ккал
- 7.38g Жир
- 15.64g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023