Топ-100 Горбуша в духовке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Горбуша в духовке: рецепт

29.11.2023 (Last Updated: 01.12.2023)

Горбуша в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Горбуша — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль
  • Перец чили молотый —
  • Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л.
  • Прованские травы —
  • Соевый соус — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу помыть, почистить, отрезать голову, убрать внутренности. Рыбу разрезать на кусочки. Добавить прованские травы, посолить, поперчить. Влить соевый соус. Хорошо перемешать. Рыбу выложить на смазанный растительным маслом противень или форму для запекания. Морковь натереть на тёрке, лук нарезать полукольцами. Овощи обжарить на сковороде. Горбушу посыпать обжаренными овощами. Поставить рыбу в разогретую духовку на 200° на час.

Пищевая ценность

  • 138,14 кКал Ккал
  • 6.51g Жир
  • 18.93g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться