Смузи из банана, мандарина и грейпфрута
Ингредиенты
- Грейпфрут — 0.5 шт.
- Мандарины — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Мята
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте фрукты небольшими кусочками. Так их удобнее будет измельчать. Выложите нарезанные фрукты в чашу блендера. Взбейте все до однородной консистенции. Если смузи получился слишком густым, то добавьте в него немного молока, сливок или воды по вкусу. Перелейте смузи в стакан. По желанию вы можете подсластить его с помощью сахара, меда или сиропа. Украсьте смузи веточкой мяты. Готово!
Пищевая ценность
- 59,8 кКал Ккал
- 0.32g Жир
- 1.03g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023