Топ-100 Тыквенный суп-пюре с кальмарами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Тыквенный суп-пюре с кальмарами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Тыквенный суп-пюре с кальмарами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Пшено — 100 грам.
  • Тыква — 200 грам.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Кокосовое молоко — 100 мл
  • Соль
  • Кальмар — 1 шт.
  • Тыквенное масло — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Варим до полуготовности пшено, добавляем в него тыкву и доводим до мягкого состояния. Взбиваем блендером, добавляем кокосовое молоко, чеснок. Соль по вкусу. Отвариваем, нарезаем кальмара.

Пищевая ценность

  • 168,37 кКал Ккал
  • 8.3g Жир
  • 9.12g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Быстрый салатик от Zhannet

Быстрый салатик от Zhannet: рецепт

29.11.2023
Сытное овощное рагу на бульоне

Ароматная каша из красной чечевицы и свежих овощей: рецепт

29.11.2023
Кабачковые вафли с сыром

Кабачковые вафли с сыром: рецепт

29.11.2023