Топ-100 Кукурузно-пшеная каша на кокосовом молоке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Кукурузно-пшеная каша на кокосовом молоке: рецепт

29.11.2023

Кукурузно-пшеная каша на кокосовом молоке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 750 мин.

Ингредиенты

  • Пшено — 0.5 стакан
  • Кукурузная крупа — 0.5 стакан
  • Кокосовое молоко — 250 мл
  • Вода — 2 стакан
  • Изюм — 50 грам.
  • Курага — 100 грам.
  • Яблоки — 1 шт.
  • Мед — 50 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Кукурузную крупу и пшено залить холодной водой на 10 ч., чтобы избавиться от фетиновой кислоты. Через 10 ч. крупу хорошо промыть. Крупу выложить в кастрюлю и залить двумя стаканами (у меня мультиварка и ставлю кашу на режим 30 мин "каша"). Через 15 мин. добавить нарезанную чистую курагу. Добавить изюм. Добавить кокосовое молоко. Добавить яблоки и варить ещё десять мин.. Каше дать немного настояться.

Пищевая ценность

  • 167,41 кКал Ккал
  • 4.79g Жир
  • 3.33g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться