Топ-100 Лосось, запеченный с брокколи и сыром: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Лосось, запеченный с брокколи и сыром: рецепт

29.11.2023

Лосось, запеченный с брокколи и сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 70 мин.

Ингредиенты

  • Лосось — 500 грам.
  • Репчатый лук — 1 головка
  • Растительное масло — 30 мл
  • Брокколи — 150 грам.
  • Сметана — 5 ст. л.
  • Моцарелла — 150 грам.
  • Соль
  • Смесь перцев —
  • Лимон — 2 долька
  • Тимьян или чабрец — 2 веточка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте с добавлением пары веточек тимьяна на растительном масле до полной готовности. Разделайте рыбу на филе. Нарежьте на порционные куски. Посолите поперчите, сбрызните лимонным соком и дайте настояться 10-20 мин.. На рыбу уложите сверху пассерованный лук. Сверху уложите соцветия брокколи и посолите их. Смажьте сверху сметаной. Сыр натрите на крупной терке и уложите сверху на сметану. Отправляйте запекаться в предварительно разогретую духовку до 180° на 35 мин..

Пищевая ценность

  • 159,93 кКал Ккал
  • 10.73g Жир
  • 14.23g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться