Зеленый салат с брокколи и авокадо
Ингредиенты
- Микс салатов 50 гр.
- Брокколи 200 гр.
- Авокадо 1 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль
- Черный перец молотый
- Соевый соус
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разобрать брокколи на соцветия (можно взять замороженную капусту). Отварить в кипящей воде. Я варю вместе с гарниром для быстроты. Нарезать кубиками авокадо. Насыпать листья в салатник, добавить чеснок (потереть на мелкой тёрке или пропустить через чеснокодавилку). Добавить тёплую броколли, перемешать. Посыпать солью, перцем, добавить соевый соус.
Пищевая ценность
- 108,63 кКал Ккал
- 9.05g Жир
- 2.38g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023