Курица карри с цветной капустой
Ингредиенты
- Куриное филе — 250 грам.
- Карри — 4 щепотка
- Оливковое масло Extra Virgin — 20 мл
- Сушеный чеснок — 1 щепотка
- Соль
- Черный перец молотый
- Цветная капуста — 250 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарезать филе поперёк полосками толщиной примерно 1 сантиметр, замариновать в карри, добавить чеснок, оливковое масло, соль, перец по вкусу. Мариновать 4 мин.. На сухую сковороду выложить маринованное мясо, обжарить с обеих сторон по 1 мин.е на среднем огне. Влить кипяток, сверху выложить капусту и её чуток посолить. Накрыть крышкой на 10 мин. на среднем огне. ПП курочка карри с цветной капустой готова!
Пищевая ценность
- 106,09 кКал Ккал
- 4.69g Жир
- 12.32g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023