Топ-100 Белковый омлет с гречкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Белковый омлет с гречкой: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Белковый омлет с гречкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 70 мин.

Ингредиенты

  • Гречка — 2 ст. л.
  • Белок куриного яйца — 2 шт.
  • Свежая зелень 10 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Гречку залить кипятком, белок отделить от желтка. Гречку накрыть крышкой и дать настояться 1 час Через час гречку выложить в антипригарную посуду, залить белками, посолить во вкусу, добавить зелень. Накрыть крышкой и на самом медленном огне поварить 10 мин.. Белковая гречка готова.

Пищевая ценность

  • 171,68 кКал Ккал
  • 1.46g Жир
  • 10.9g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат свекольный с чесноком и майонезом

Салат свекольный с чесноком и майонезом: рецепт

29.11.2023
Пончики из спагетти

Пончики из спагетти: рецепт

09.11.2023
Воздушное картофельное пюре с молоком и сушеный чесноком

Воздушное картофельное пюре с молоком и сушеный чесноком: рецепт

28.11.2023