Вкусный протеиновый коктейль: рецепт

Все ингредиенты достать из холодильника. Отмерить молоко и сок в указанных пропорциях. Сок может быть любой. Нарезать банан дольками. У меня банан заранее нарезан дольками и заморожен. Так коктейль получается холодным и напоминает коктейль с добавлением мороженного. Но банан нужно вынимать несколько заранее, чтобы блендер не сломался. Добавить всё в блендер, добавить протеин и по желанию сахарозаменитель. Тщательно взбить коктейль блендером и налить в бокал.