Овощное рагу с курицей
Ингредиенты
- Куриная грудка — 500 грам.
- Картошка — 900 грам.
- Морковь — 2 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Помидор — 3 шт.
- Замороженная брокколи — 300 грам.
- Растительное масло — 6 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Сушеный чеснок —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте грудку и овощи довольно крупным кубиком. Добавьте замороженную брокколи и помидоры, посолите, поперчите, добавьте сушёный чеснок и растительное масло. Перемешайте,чтоб все ингредиенты были в масле. Переложите в подготовленную форму, устланную пергаментом, накройте фольгой и выпекайте 40 мин. при 180˚C. Следите за готовностью картофеля.
Пищевая ценность
- 96,61 кКал Ккал
- 4.64g Жир
- 6.07g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023