Кешью-кейк без выпечки с фруктами, медом и орехами
Ингредиенты
- Фундук — 150 грам.
- Финики — 100 грам.
- Семена чиа — 20 грам.
- Корица — 1 ч. л.
- Кешью — 400 грам.
- Фисташка — 50 грам.
- Яблоки — 230 грам.
- Курага — 100 грам.
- Кокосовое масло — 40 грам.
- Мед — 40 грам.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
В блендер добавьте очищенный фундук, фисташки, семена льна, семена тыквы, корицу и щепотку соли. Измельчите хорошо блендером. Получившуюся массу переложите в форму, хорошо прижмите ко дну и выровняйте. Для второго слоя положите в чашу блендера кешью, измельченную курагу, яблоки, семена чиа, мед и кокосовое масло. Тщательно измельчите блендером. Выложите в форму вторым слоем, хорошо выровняйте и прижмите к первому слою. Сверху добавьте фисташки и семена чиа. Форму закройте пищевой пленкой и отправьте в морозилку на 4 ч. для затвердения. По истечении этого времени, достаньте форму из морозилки, окуните ее в теплую воду на 1 мин., чтобы легче вынуть кешью-кейк. Снимите пищевую пленку и разрежьте на порционные кусочки.
Пищевая ценность
- 344,02 кКал Ккал
- 23.32g Жир
- 8.45g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023