Топ-100 Питательная гречка с арахисом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Питательная гречка с арахисом: рецепт

29.11.2023

Питательная гречка с арахисом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Гречка — 600 грам.
  • Репчатый лук — 210 грам.
  • Арахис — 300 грам.
  • Оливковое масло — 30 мл
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Залейте крупу холодной водой, посолите и варите примерно 20 мин.. Лук порежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Мелко нарубите орехи и добавьте на сковороду, обжарьте вместе с луком ещё несколько мин.. Затем всыпьте готовую кашу, хорошо перемешайте и томите под крышкой на медленном огне примерно 10 мин., до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 341,95 кКал Ккал
  • 16.23g Жир
  • 13.78g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться