Аппетитные тефтели в духовке
Ингредиенты
- Мясной фарш — 1000 грам.
- Репчатый лук — 200 грам.
- Морковь — 200 грам.
- Круглый рис — 120 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Томатный сок — 600 мл
- Сметана — 2 ст. л.
- Растительное масло —
- Базилик — 0.5 ч. л.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
На сковороде с разогретым растительным маслом обжарьте лук до прозрачности, затем морковь. Обжарьте и снимите с плиты. В глубокой миске соедините фарш с рисом и с половиной поджарки. В сковороду с оставшейся частью поджарки налейте томатный сок и тушите пару мин., затем добавьте сметану. Тушите ещё несколько мин.. В миску с фаршем добавьте яйцо, соль, перец, базилик и все перемешайте. Сформируйте шарики и выложите в емкость для запекания. Залейте сверху подливой. Поставьте в разогретую до 200С духовку на 40 мин..
Пищевая ценность
- 198,24 кКал Ккал
- 15.36g Жир
- 6.83g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023