Сытный салат из тунца
Ингредиенты
- Тунец кусочками в собственном соку 2 банка или 240 г
- Зеленый лук 1 пучок
- Соленые огурцы 200 гр.
- Куриное яйцо 200 гр.
- Консервированная кукуруза 1 банка или 150 г
- Твердый сыр 150 гр.
- Майонез 150 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разомните филе тунца вилкой или нарежьте ножом на очень мелкие кусочки. Отварные яйца нарубите мелко ножом или натрите на крупной терке. Зелень лука нарубите ножом. Твердый сыр и соленые огурцы также натрите на терке, как и яйца. Выкладывайте салат на блюдо слоями: распределите ровным слоем тунец, затем посыпьте его рубленным зеленым луком. Сверху выложите яйца, кукурузу и последним слоем – сыр. Каждый из этих слоев, кроме последнего слоя – сыра, смазывайте майонезом.
Пищевая ценность
- 158,14 кКал Ккал
- 12.09g Жир
- 9.81g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023