Топ-100 Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой: рецепт

28.11.2023
Распечатать рецепт

Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 200

Ингредиенты

  • Семена чиа
  • 8 ст. л.
  • Кокосовые сливки 150 мл
  • Молоко 1,5% — 350 мл.
  • Сахарозаменитель 5 гр.
  • Малина 10 гр.
  • Голубика 10 гр.
  • Гранола 75 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Кокосовые сливки и молоко смешать в ёмкости, добавить сахарозаменитель и перемешать. Убрать в холодильник набухать минимум на три ч.. Набухшие семена перемешать. На дно креманки или стакана выложить малиновый джем, а затем семена чиа. К семенам добавить гранолу. И последним шагом выложить ягоды.

Пищевая ценность

  • 232,48 кКал Ккал
  • 14.73g Жир
  • 6.82g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

28.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком

Вкуснейший тыквенный крем-суп с кокосовым молоком: рецепт

27.11.2023
Легкая закуска из мидий

Легкая закуска из мидий: рецепт

29.11.2023
Пышный брауни с начинкой из вишни и миндаля

Пышный брауни с начинкой из вишни и миндаля: рецепт

29.11.2023