Детский супчик с фрикадельками
Ингредиенты
- Фарш из индейки — 250 грам.
- Картошка — 3 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чеснок 3 зубчик
- Паприка — 1 ч. л.
- Цветная капуста — 100 грам.
- Растительное масло — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовим фрикадельки. В фарш добавляем половину мелко нарезанной луковицы, чеснок, пропущенный через пресс, и паприку. Если ребенок есть соль, можно немного подсолить. Фарш перемешиваем, руки смазываем растительным маслом и формируем шарики. Выкладываем в форму и отправляем в духовку, разогретую до 200°, на режим конвекции. Должна образоваться корочка. Режем картофель кубиками, оставшуюся половинку лука нарезаем мелко. Кладем в кастрюлю, добавляем воду и ставим вариться на средний огонь. Из моркови я вырезала цветочки и отправила вариться к картошке. Когда фрикадельки подрумянятся, их можно добавить в суп. За 5 мин. до готовности картошки кладем в суп цветную капусту, порезанную на мелкие соцветия, чтобы было удобно есть дочке.
Пищевая ценность
- 101,34 кКал Ккал
- 4.06g Жир
- 6.57g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023