Смузи из кефира и консервированного персика
Ингредиенты
- Кефир — 120 мл
- Консервированные персики — 1 шт.
- Персиковый сироп — 30 мл
- Семена чиа — 0.5 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Персик пробейте в блендере до однородной массы Добавьте к персику кефир и сироп от персиков, всё ещё раз пробейте. Добавьте семена чиа, хорошенько перемешайте. Перелейте в стакан.
Пищевая ценность
- 91,34 кКал Ккал
- 2.92g Жир
- 2.26g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023