Топ-100 Пудинг «Стройнеем на сладком»: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Пудинг «Стройнеем на сладком»: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Пудинг «Стройнеем на сладком»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 91 мин.

Ингредиенты

  • Протеин — 3 ст. л.
  • Банан — 0.5 шт.
  • Кокосовое молоко — 150 мл
  • Вода — 100 мл
  • Семена чиа — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В чашу для взбивания добавьте 3 ст ложки протеинового порошка. Добавьте банан. Молоко смешайте с водой и добавьте в стакан для взбивания. Хорошо взбейте все блендером. Выложите пудинг в форму и добавьте семена чиа, дайте настояться.

Пищевая ценность

  • 207,13 кКал Ккал
  • 11.89g Жир
  • 14.89g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Брускетта с помидорами черри и моцареллой

Брускетта с помидорами черри и моцареллой: пошаговый рецепт

12.12.2023
Форель под луковым одеялом

Форель под луковым одеялом: рецепт

29.11.2023
Курица с ананасами в сливочном соусе

Курица с ананасами в сливочном соусе: рецепт

29.11.2023