Топ-100 Курица с зелеными овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Курица с зелеными овощами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Курица с зелеными овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Брокколи — 200 грам.
  • Пекинская капуста — 100 грам.
  • Цветная капуста — 200 грам.
  • Курица — 500 грам.
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Грецкие орехи — 20 грам.
  • Сыр — 50 грам.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Брюссельская капуста — 100 грам.
  • Салат «айсберг» — 5 лист

Пошаговый рецепт приготовления

1

На сковороде обжариваем 3 вида капусты, кроме пекинской, на небольшом количестве масла. Пекинскую капусту и айсберг режем кусочками и отправляем на сковороду. Добавляем мелко порезанное сырое куриное мясо. Тушим примерно 15 мин. под закрытой крышкой. Солим, перчим по вкусу. Сыр трем на крупной терке, орехи измельчаем (можно взять любые).

Пищевая ценность

  • 125,67 кКал Ккал
  • 9.36g Жир
  • 9.15g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Картофель в соевом соусе

Картофель в соевом соусе

25.10.2023
Картошка по-деревенски с сыром в духовке

Картошка по-деревенски с сыром в духовке: пошаговый рецепт

12.12.2023
Гречневая каша с тушёнкой на сковороде

Гречневая каша с тушёнкой на сковороде: рецепт

09.11.2023