Салат с кукурузой и шпротами
Ингредиенты
- Шпроты 1 банка или 250 г
- Куриное яйцо 2 шт.
- Сыр адыгейский 150 гр.
- Консервированная кукуруза 5 ст. л.
- Огурец 1 шт.
- Майонез 2 ст. л.
- Кинза 2 веточка
- Соль
- Черный перец молотый
- Кинза 1 веточка
- Шпроты 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отварите яйца. В кастрюлю влейте холодную воду и опустите яйца. Поставьте на сильный огонь и вскипятите воду. После варите яйца 9 мин., после чего сразу залейте холодной водой. Когда яйца остынут, очистите их от скорлупы. Нарежьте мелко или натрите на крупной терке. Завершите приготовление салата. В глубокую миску или салатницу выложите огурец и кукурузу. Добавьте шпроты и яйца. Всыпьте петрушку, сыр и заправьте салат майонезом. Посолите и поперчите по вкусу, хорошенько перемешайте.
Пищевая ценность
- 232,35 кКал Ккал
- 19.34g Жир
- 11.43g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023