Каша из кукурузы с тыквой
Ингредиенты
- Кукурузная крупа — 0.5 стакан
- Тыква — 200 грам.
- Вода — 2 стакан
- Песочный сахар — 2 ст. л.
- Соль
- Тыквенные семечки — 1 ст. л.
- Мед —
- Финики — 4 шт.
- Курага — 4 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Измельчите тыкву. Нарежьте тыкву мелкими кубиками либо натрите на крупной терке. Приготовьте кашу. Перемешайте тыкву с кукурузной крупой. Добавьте сахар и соль по вкусу. Переложите продукты в горшочки для запекания и залейте водой. Готовьте в духовке 1 час при температуре 170°.
Пищевая ценность
- 104,42 кКал Ккал
- 1.05g Жир
- 2.13g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023