Брокколи с сыром в духовке
Ингредиенты
- Замороженная брокколи — 450 грам.
- Молоко — 0.5 стакан
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Сыр — 150 грам.
- Соль 1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Взбейте яйца с солью. По желанию можно добавить специи. Добавьте молоко. Выложите брокколи в жаропрочную посуду. Залейте смесью из яиц. Поставьте в разогретую духовку на 200° на 20 мин., пока омлет и брокколи не застынут. Выньте брокколи и потрите сверху сыр. Поставьте в духовку обратно ещё на 5-10 мин.. Вытащив из духовки, дайте постоять 10 мин..
Пищевая ценность
- 105,59 кКал Ккал
- 8.52g Жир
- 9.2g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023