Топ-100 Куриное филе с кукурузой на сковороде: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриное филе с кукурузой на сковороде: пошаговый рецепт

26.11.2023

Куриное филе с кукурузой на сковороде

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Куриное филе 600 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Твердый сыр 100 гр.
  • Консервированная кукуруза 1 банка или 400 г
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Томатная паста 4 ст. л.
  • Тортилья 6 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соль
  • Укроп 2 веточка
  • Черный перец молотый
  • Сметана 20% жирности

Пошаговый рецепт приготовления

1

Обжарьте овощи. В разогретую с маслом сковороду выложите помидоры, сладкий перец, лук, кукурузу, готовьте все пару мин.. Затем выложите в блюдо и добавьте укроп. Приготовьте блюдо. В ту же сковороду выложите курицу и готовьте 3 мин. на сильном огне. Добавьте томатную пасту, перец, соль, помешайте и держите на плите ещё 1 мин.. Добавьте курицу к овощам и хорошенько перемешайте. Заверните начинку в тортильи. Немного остудите начинку, выложите ее на тортильи, посыпьте сыром и заверните плотно конвертиками. Одну сторону оберните фольгой, чтобы не протекала начинка.

Пищевая ценность

  • 132,14 кКал Ккал
  • 3.73g Жир
  • 10.59g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться