Горячее из куриной грудки с кукурузой
Ингредиенты
- Куриная грудка — 0.6 шт.
- Замороженные зерна кукурузы — 1 стакан
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый 1 ч. л.
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Петрушка1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте обжарку. Разогрейте на сковороде растительное масло, обжарьте лук в течение 3 мин.. Добавьте на сковороду морковь, пассеруйте ещё 4 мин., регулярно перемешивая. Доведите блюдо до полной готовности. Добавьте к овощам курицу и кукурузу, приправьте солью и черным молотым перцем. Перемешайте, накройте крышкой и тушите на среднем огне 20 мин..
Пищевая ценность
- 125,58 кКал Ккал
- 4.24g Жир
- 11.7g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023