Топ-100 Диетический десерт из клубники с йогуртом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический десерт из клубники с йогуртом: рецепт

29.11.2023

Диетический десерт из клубники с йогуртом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 150 мин.

Ингредиенты

  • Клубника — 400 грам.
  • Йогурт 10% жирности — 300 грам.
  • Семена чиа — 3 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Ванильная эссенция — 5 мл
  • Агар-агар — 2 ч. л.
  • Вода — 0.5 стакан
  • Клубника
  • Мята

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте клубничное пюре. Промытые ягоды отправьте в чашу блендера и измельчите. Переложите в небольшую кастрюлю и добавьте агар-агар. Перемешайте и поставьте на огонь. Доведите до кипения, постоянно помешивая клубничное пюре. После закипания продолжайте мешать в течение 1 мин., затем снимите с огня. Клубничную массу перелейте в форму и уберите в холодильник.К клубнике по желанию можно добавить малину или другие ягоды.Чтобы клубничное пюре было легче извлечь, используйте силиконовую форму для охлаждения. Приготовьте йогуртовый слой десерта. В миску отправьте йогурт, мед, семена чиа и ванильную эссенцию. Хорошенько перемешайте. В сотейник влейте воду и добавьте агар-агар. Перемешайте и поставьте на плиту. Доведите до кипения и спустя мин. снимите с огня. Дайте массе немного остыть и добавьте к йогуртовой смеси. Хорошенько перемешайте. Сформируйте диетический десерт. Для этого форму с клубничным пюре достаньте с холодильника. Следующим слоем распределите йогурт и разровняйте. Выложите 2 слой клубничного пюре. Затем заверните форму пищевой пленкой и отправьте десерт в холодильник на 2 ч.. Готовый клубнично-йогуртовый десерт извлеките из формы.

Пищевая ценность

  • 99,19 кКал Ккал
  • 4.56g Жир
  • 2.36g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться