Горячая закуска из фаршированных помидоров с курицей
Ингредиенты
- Помидор — 6 шт.
- Куриное филе — 400 грам.
- Твердый сыр — 200 грам.
- Консервированная кукуруза — 0.25 банка или 200 г
- Чеснок 2 зубчик
- Болгарский перец — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Кинза — 4 веточка
- Салатные листья — 3 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Начните приготовление начинки. Сковороду поместите на средний огонь, добавьте немного растительного масла и оставьте разогреваться. Пока масло греется, нарежьте куриное филе небольшими кусочками или кубиками. Затем выложите мясо на сковороду, посолите, поперчите и обжарьте в течение нескольких мин., периодически помешивая. После этого снизьте огонь на минимум и оставьте филе готовиться. Приготовьте начинку. Болгарский перец очистите от плодоножки и семян, нарежьте мелкими кубиками. Аналогично нарежьте репчатый лук. Добавьте нарезанные овощи к куриному филе, перемешайте и оставьте готовиться. Затем измельчите чеснок и добавьте к остальным ингредиентам. Обжарьте начинку ещё 4 мин., тщательно перемешивая. В конце добавьте в сковороду кукурузу, перемешайте, подержите на минимальном огне ещё несколько мин., после чего снимите с плиты. Приготовьте закуску. Наполните помидоры готовой начинкой из овощей и курицы до самого верха. Посыпьте тертым сыром. Переложите фаршированные помидоры в форму и поместите в духовку. Запекайте закуску в течение 10 мин. при температуре 190°. Затем снизьте температуру до 170° и оставьте помидоры готовиться ещё на 15 мин..
Пищевая ценность
- 116,89 кКал Ккал
- 6.58g Жир
- 10.83g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023