ПП салат с рыбой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Тунец кусочками в собственном соку — 1 банка или 200 г
- Помидор — 1 шт.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Стручковая фаcоль 100 грам.
- Салатные листья — 1 пучок
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль 1 ч. л.
- Горчичный порошок — 1 ч. л.
- Прованские травы — 1 ч. л.
- Оливки — 5 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку. В чаше блендера соедините лимонный сок, растительное масло, чеснок, соль, горчичный порошок и прованские травы. Тщательное пробейте до однородного состояния. Оставьте на 5 мин. настояться. Соберите салат. На блюдо выложите листья салата, затем рыбу, полейте соусом. Далее выложите фасоль и куриные яйца, снова полейте соусом. Сверху выложите помидоры и оставшийся соус.
Пищевая ценность
- 104,78 кКал Ккал
- 7.73g Жир
- 7.13g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
