Топ-100 Мясо с луком и киноа в мультиварке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Мясо с луком и киноа в мультиварке: рецепт

29.11.2023

Мясо с луком и киноа в мультиварке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 120 мин.

Ингредиенты

  • Свинина — 1 кг
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Киноа — 250 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Киноа промойте, залейте холодной водой мин. на 15-20. Мясо нарежьте кусочками примерно 2x2 см. Лук измельчите. Перемешайте мясо с луком, посолите и поперчите, оставьте мин. на 30 мариноваться. Выложите мясо с луком в мультиварку и поставьте на режим тушения на 40 мин.. Мясо даст сок, поэтому я не добавляю дополнительно воду. После окончания режима тушения откройте мультиварку, хорошо перемешайте мясо. Слейте воду с киноа и добавьте крупу к мясу. Если жидкости в мультиварке не осталось, то влейте полстакана воды. Закройте мультиварку крышкой и поставьте на режим «Плов». Готовьте мин. 30 до окончания программы.

Пищевая ценность

  • 266,74 кКал Ккал
  • 17.39g Жир
  • 14.75g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться