Топ-100 Вкусная овсянка на завтрак: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Вкусная овсянка на завтрак: рецепт

29.11.2023

Вкусная овсянка на завтрак

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 3 ст. л.
  • Минеральная вода — 5 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Молоко — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Яблоки — 1 шт.
  • Льняное масло — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В тарелку насыпьте 3 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления. Добавьте 5 ст.л. минеральной воды. Оставьте хлопья в тарелке на 10 мин..Подойдет любая фильтрованная питьевая вода комнатной температуры. Очистите яблоко от кожуры, натрите на крупной терке. Отрежьте широкую дольку лимона. Выложите в тарелку с овсянкой натертое яблоко. Выдавите в кашу сок с одной дольки лимона. Добавьте молоко, мёд, льняное масло. Все перемешайте.

Пищевая ценность

  • 110,09 кКал Ккал
  • 4.45g Жир
  • 1.55g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться