Топ-100 Щука, запеченная с кефиром: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Щука, запеченная с кефиром: рецепт

29.11.2023

Щука, запеченная с кефиром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 80 мин.

Ингредиенты

  • Филе щуки — 500 грам.
  • Кефир — 50 мл.
  • Тыква — 130 грам.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Черный перец молотый 1 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе нарежьте кусками, выньте косточки. Тыкву нарежьте тонкими пластинками. Лук нашинкуйте тонкими кусочками, яйца взбейте вилкой. Кусочки филе равномерно распределите по форме для запекания, сверху посыпьте солью и перцем. Затем равномерно распределите нарезанные пластинки тыквы сверху филе. Нашинкованный лук разложите следующим слоем поверх тыквы. Залейте кефиром всю заполненную форму, если не будет хватать жидкости, добавьте совсем немного простой воды. Взбитые яйца распределите по всей поверхности блюда и отправьте запекаться в печь при температуре 200° на 30 мин..

Пищевая ценность

  • 80,94 кКал Ккал
  • 2.4g Жир
  • 12.52g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться