Топ-100 Омлет-рулет «Светофор»: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Омлет-рулет «Светофор»: рецепт

29.11.2023

Омлет-рулет «Светофор»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Яйца — 2 шт.
  • Замороженный шпинат — 100 грам.
  • Консервированная кукуруза — 300 грам.
  • Молоко — 50 мл.
  • Шампиньоны — 3 шт.
  • Петрушка — 4 веточка
  • Зеленый лук — 4 перо
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Оливковое масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разморозьте шпинат. Нарежьте перец и шампиньоны. Разогрейте сковороду, налейте небольшое количество оливкового масла и обжарьте грибы с перцем. Выложите кукурузу и выключите нагрев. Взбейте яйца до появления пены, добавьте молоко и ещё раз взбейте. Аккуратно введите шпинат и хорошенько перемешайте. Противень застелите пергаментом. Перелейте яично-шпинатную смесь, стараясь придать ей форму прямоугольника. Отправьте в духовку, разогретую до температуры 180°С, на 10 мин.. Подравняйте края будущего рулета при помощи ножа, выложите начинку, посыпьте рубленой зеленью. Аккуратно сверните рулет и нарежьте его на порции.

Пищевая ценность

  • 64,19 кКал Ккал
  • 2.33g Жир
  • 4.29g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться