Жареный сом
Ингредиенты
- Рыба 400 гр.
- Куриное яйцо 1 шт.
- Соль
- Черный перец молотый
- Лайм 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Рыбу порезать на стейки, приправить солью, перцем и оставить на 20 мин.. Взбить яйцо, обмакнуть каждый стейк с двух сторон. Жарить на разогретом растительном масле с двух сторон до золотистой корочки примерно по 7-9 мин. с каждой стороны.
Пищевая ценность
- 241,5 кКал Ккал
- 5.42g Жир
- 13.88g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023