Топ-100 Жареная форель: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Жареная форель: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Жареная форель

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Форель — 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Лимонный сок — 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 5 ст. л.
  • Растительное масло — 20 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу промыть, почистить и нарезать на стейки. Сложить в кастрюлю рыбу. Добавить туда соль, чеснок, лимонный сок. Хорошо перемешать руками и оставить мариноваться на 10 мин.. На разогретую сковороду влить масло (растительное или оливковое). Каждый стейк обмокнуть в муке и выложить на сковороду. Обжарить с двух сторон до золотого цвета.

Пищевая ценность

  • 202,42 кКал Ккал
  • 8.13g Жир
  • 16.09g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Фрикадельки из баранины с орехами пинии и айвой

Фрикадельки из баранины с орехами пинии и айвой: рецепт

28.12.2023
Рубленые котлеты с киноа и брусничным барбекю

Рубленые котлеты с киноа и брусничным барбекю: рецепт

27.11.2023
Диетические овсяные блины

Диетические овсяные блины: пошаговый рецепт

12.12.2023